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Psychoenergetisches Entspannungstraining


Immer mehr Menschen fühlen sich „genervt“, leiden unter Stress, innerer Unruhe, Kopfschmerzen oder Schlafschwierigkeiten.

Die alten Chinesen glaubten, dass in allen Dingen Chi sei. Wenn Leben Bewegung ist, dann ist Chi die Energie hinter der Bewegung. Die Fähigkeit diese Energie zu erhöhen oder sie zu reduzieren, ist die Grundlage für ein ausgeglichenes Energiesystem und damit für körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden.

Psychische Störungen, wie Ängste, innere Unruhe, Depressionen gehen oft auf Störungen des körpereigenen Energiefeldes zurück, das im Meridiansystem zu lokalisieren ist. Durch Klopfen verschiedener Akupunkturpunkte kommt das Energiefeld wieder ins Gleichgewicht und die Problematik lässt deutlich nach (angelehnt an Dr. Fred Gallo).

Spannung und Entspannung sind für ein erfolgreiches und ausgeglichenes Leben notwendig. Wenn jedoch die Anspannung überwiegt, kann sie zu einer Gefahr für unsere Gesundheit werden. Mit besserer Stressbewältigung steigert sich nicht nur das Wohlbefinden, sondern es können auch verschiedene Beschwerden verhindert oder sanft behandelt werden.

Durch die Kombination energetischer Übungen, Autogenem Training und Progressiver Muskelrelaxation haben Sie die Möglichkeit, einfach aus sich selbst heraus an diesen Problemen etwas zu verändern.

Siehe auch unsere therapeutischen Gruppenangebote hier